子供がスポーツを始めたけど、親はやったことが無いのでルールすらよく分からないのは習い事あるあるですよね。
小学校ではミニバスをやっていたのですが、中学校の部活のバスケットはボールの大きさとかが違うらしい・・・。調べるついでに、初歩的なルールも調べてみました。
違い
『ミニバスケットボール』と『バスケットボール』
先頭に「ミニ」という言葉がつくだけでなく、違いがけっこうあるので説明していきますね。
ゴールの高さ
分類 | 高さ |
ミニバス | 2m60cm(260cm) |
中学バスケ | 3m5cm(305cm) |
高校バスケ | 3m5cm(305cm) |
一般 | 3m5cm(305cm) |
我が家の娘は家の中では、↑で遊んでいます。最近は室内用から外用ゴールまで様々なものが販売されていますよね。
コートの大きさ
ミニバス 22m×12m(264m2)
中学生 28m×15m(420m2)
高校生
中学生になったら、縦に6m,横に3m,コートの広さが1.6倍になります。
ボールの大きさ
スポーツ店に行ったら号数の違うボールがあるのに気が付くと思います。手に持った感じも違うと思うので、慣れるには練習あるのみですね。
ミニバス男女5号
中学生女子 6 号(直径23.2cm、周囲72.4~73.7cm。重さ510~567g)
中学生男子 7号(直径24.5cm、周囲74.9~78cm、重さ567~650g)
試合時間
ミニバス 6分の4Q
中学生 8分の4Q
高校生以上 10分の4Q
試合時間が長くなれば長くなるほど持久力が必要になります。
バスケットボールの歴史
バスケット協議の原型は、アメリカの体育教師だったジェームズ・ネイスミスが考案しました。1891年に彼が考え出したルールが現在のバスケットボールの原型になっています。日本にバスケットボールが伝わったのは1908年。
男子は1936年のベルリンオリンピック、女子は1976年モントリオールオリンピックから正式種目になりました。小学校ではミニバス、中高校ではバスケット部のある学校が多いと思います。それだけ日本ではバスケットは人気スポーツとも言えます。
ルール
1チーム5人編成で、何度でも選手交代が可能です。
試合開始方法。試合の開始は、コート中央のセンターサークルの中で審判がトスを上げるジャンプボールです。各チーム1名のジャンパーがトスボールが最高点に達した時点で、ボールを手ではじくことができます。センターサークルは直径3.6メートルです。
ポジション
5つのポジションがありますが、あくまで役割であり個人が自由に動くことができます。
ポイントガード(PG) | 司令塔として指示を出す。 |
センター(C) | 自分のチームのゴール下を守る。 |
シューティングガード(SG) | アウトサイド。 |
スモールフォワード(SF) | オールラウンドプレイヤー。 |
パワーフォワード(PF) | インサイド。リバウンドとディフェンス。 |
反則行為
ファウル
選手同士のプレイ中の接触や、スポーツマンとしてふさわしくない行為をした場合にファウルをとられます。
パーソナルファウル | |
アンスポーツマンライクファウル | 相手選手をわざと叩く、蹴る、押すなど。 |
テクニカルファウル | 相手選手や審判への暴言など。 |
同じ選手が『アンスポーツマンライクファウル』や『テクニカルファウル』を2回以上とられた場合は、退場となります。
バイオレーション
バイオレーションとはボールの扱いや、時間超過に関するルールです。
ダブルドリブル | ドリブルをやめた後に、再度ドリブルを行うこと。 |
トラベリング | ボールを持ったまま、ドリブルなしで3歩以上歩くこと。 |
3秒ルール | 相手チームのゴール下の制限区域内に、連続して3秒以上いることは不可。 |
5秒ルール | スローイン、フリースローでボールを受けた時は、受け取ってから5秒以内に、 パス・ドリブル・シュートのいずれかをしないといけない。 |
8秒ルール | 相手からボールを奪った瞬間から8秒以内に、フロントコート(相手チーム)へ移動。 |
24秒ルール | オフェンスの際はボールを取った時から、24秒以内にシュートする。 |
キックボール | ボールを故意に足で蹴ったり、止めたりすること。 |
まとめ
小学校のミニバスと中学校のバスケ部の違いは、『ゴールの高さ』、『コートの大きさ』、『ボールの大きさ』、『試合時間』です。
始めは少し違和感があるかもしれませんが、10代の柔軟な適応能力があればすぐに慣れることができるでしょう。
学生時代の運動は心も体も強く育ててくれます。大きな怪我をすることなく、バスケットと共に充実した学校生活が送れますように。
Amazonで見つけたんですが、この光るバスケットボールすごくないですか?
子供が小学生の時、よく近所の公園で遅くまでシュートの練習を一緒にしていました。その時に欲しかったな。