テストの前とか緊張した時に、急にお腹が痛くなるの。
それは過敏性腸症候群の症状かもしれませんね。
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過敏性腸症候群とは？
大腸をはじめとする私たちの消化管は、脳と密接なつながりがあると考えられています。
心の不調がときにお腹の不調として現れるのです。
腹痛や下痢・便秘を繰り返すけれど、病院で診察や検査をしてもらっても原因が見つからない。
もしかしたら過敏性腸症候群かもしれません。
過敏性腸症候群は主に大腸の運動・分泌機能の異常で起こる病気の総称です。
主な原因としては生活習慣の乱れ、不安、緊張などがあると言われています。
20～40代に多く、中学生や高校生にもみられます。
症状が深刻な人では、通勤・通学電車で数駅ごとにトイレに駆け込む人もいるようです。
過敏性腸症候群の症状を改善させるには、精神的なストレスを軽くすること、生活リズムを整えることが必要です。
まとめ
お腹の不調に限らず、普段の生活で疲れやだるさを感じている人は、ちょと一息いれてみてはどうでしょうか。
