薬膳– category –

薬膳を学ぶと独特の言葉が出てきます。 それを理解することで、薬膳をより効果的に活かすことができるので、一度は知っておきましょう！ 陰・陽 中医学の一番基本となる考え方です。直感的感覚と一致するところも多いと思います。 陰　　　静　寒　夜　暗...